…bye bye.
Nu har jag bestämt mig för att lägga bloggen på hyllan. Ska man ha en blogg ska det vara en aktiv sådan och det är inte min längre så nu väljer jag att helt lägga av istället. Tacka alla som läst och kommenterat, alla små kommentarer har verkligen värmt!

Så här tackar jag för mig och önskar alla ett trevligt och framgångsrikt träningsår!

Länge sen jag var här inne och härjade
Inte mycket skoj eller rättare sagt inget annorlunda som hänt sista tider och därav brist pÃ¥ inlägg. Jag känner att jag är i en liten svacka vad gäller den tunga träningen just nu, jag börjar mer och mer glida in pÃ¥ mer funktionell träning känner jag. Det är bara en sÃ¥kallad svacka för jag älskar tung träning men jag har varit halv lamslagen sista veckorna pga allergi vilket nog bidragit till min aningen lättare träning men med mer flÃ¥s i. Jag funderar ocksÃ¥ pÃ¥ att byta spÃ¥r med mitt bloggande för jag tycker det är rätt kul men det är svÃ¥rt att endast skriva om kost och träning när det för tillfället inte finns nÃ¥gra tävlingstankar i bakhuvudet. Jag är mer inne pÃ¥ att blogga om träning, naglar, skönhet, hÃ¥r, mode och inredning. Tror jag ska starta en ny blogg sÃ¥ fÃ¥r vi se om jag kommer igÃ¥ng mer med bloggandet och tycker det är roligare. FrÃ¥gan är väl var man ska blogga bara….

Har nån hanverkare här som vägrar ta av sig skorna när han går runt i lägenheten, väntar på att han ska ge sig av så jag kan åka och shoppa nagelfilar

Igår var det verkligen en riktigt riktigt bra dag och den här dagen ser ut att ha ganska bra potential till de med. Klarblå himmel och sol, vem blir inte glad av de? Men igår var det mer än så som förgyllde dagen, vi bokade en resa som blir av om mindre än 2 månader! Passade på att beställa ett par skor jag gått och velat fram och tillbaka över då också för dem kommer passa perfekt till resan Visar dem när jag får hem dem!
Kvällen avslutade min perfekta dag med att jag sänkte min telefonräkning med 250kr, alltid nöjd när man får rätt Dem hade lagt på 250kr för mitt nya sim-kort jag beställde eftersom min telefon blev stulen. Att det kostar en slant kan jag förstå, men inte 250kr, men det hör egentligen inte hit. Problemet var att dem inte sa nånting om de när jag beställde kortet och då tycker jag att det är väldigt fult att bara lägga på de på fakturan. Men jag fick prata med en jätte trevlig och förstående tjej som helt höll med mig och tog bort den på fakturan. Sen kunde jag sova med ett leende på läpparna efter den dagen

Den här dagen bjuder på jobb till att börja med och ikväll ska jag träna Emilia, det var ett tag sen vi tränade tillsammans så idag skulle jag inte vilja vara henne Det kommer bli ett pass med mycket flås, snart är badsäsongen här och då ska hon nått sitt mål!

God dagens!
Gårdagens pass var tänkt som ett lite lugnare pass med mycket kroppsvikts övningar, men så blev det inte för dem skurade i båda rummen som vi tänkte vara i- rutinerat. Sånt kan göra att jag tappar fokus, vilket också hände igår. Men vi började med ett par minuter på bandet eller rättare sagt 40 min för att vara exakt Sedan körde vi lite armar tills vi skulle gå och göra våra andra övningar, men eftersom dem inte gick att genomföra pga blöta golv satt jag mig på en bänk och tittade på när Emelie kämpade igenom dem sista övningarna.
Efter gymmet åkte vi runt och kollade efter nånstans att äta och det slutade på mitt favvo ställe, hamburgebaren! Jag älskar hamburgare!
Sedan var det jobb hela kvällen lÃ¥ng, och nu skulle jag egentligen varit ledig i tvÃ¥ dagar men jag hoppar in och jobbar istället. Jag är ändÃ¥ ledig i helgen sÃ¥ det är väl inte hela världen Ã…h va jag längtar till helgen, dÃ¥ ska vi har ”Ã¥ka-runt-och-kika” dag och bla kolla pÃ¥ nya utemöbler och en även ta en sväng pÃ¥ stan. Handla en bananpalm ska vi nog ocksÃ¥ göra

Idag är det veterinärbesök för mina damer här hemma, vaccination står på agendan. Sedan är det jobb ikväll igen då Ha en fin dag!

God morgon alla glada!

Jag tycker det är svÃ¥rt att blogga när jag inte tränar, som nu när jag är sjuk. Fantasin tog slut för länge sen känns det som och det är ju träning ni vill läsa om ( och naglar kommer in lite dÃ¥ och dÃ¥ ocksÃ¥ vare sig ni vill eller inte Men nu känner jag mig pÃ¥ bättringsvägen, tyvärr inte helt ok men tillräckligt för att göra ett besök pÃ¥ gymmet. Och idag fÃ¥r jag sällskap utan min underbara vän Emelie, men det blir faktiskt ett lite softare pass än vad vi är vana vid. Dumt att gÃ¥ ut för hÃ¥rt när man varit borta mer eller mindre helt frÃ¥n gymmet i 2 veckor. Sen är det ju faktiskt sÃ¥ att livet skiljer sig lite frÃ¥n att vara pÃ¥ diet och vara i de ”vanliga, normala livet”. När jag har gÃ¥tt pÃ¥ diet har dieten och tävlingen kommit först, förutom den sista dieten dÃ¥ jag trodde att jag vara superwomen som fixade allt pÃ¥ samma gÃ¥ng. Men jag har mycket mer tid att blogga när jag gÃ¥r pÃ¥ diet för dÃ¥ är det endast diet i huvudet pÃ¥ mig och jag har inte jobbat sÃ¥där super mycket under dieterna, gäller att prioritera Men nu är det annorlunda med jobb, företag och ett himla resanade fram och tillbaka till Gotland. Men jag älskar mitt liv och jag har hittat en balans i de hela, jag lyckas hinna med bÃ¥de att träna, umgÃ¥s med vänner, jobba, företaget och det viktigaste: umgÃ¥s med min man.
Tränings och kostmässigt ser det idag ut såhär:
Dagen startar ALLTID med en celsius apelsin!
Frukost är jag inge bra på att äta, men när jag väl äter frulle blir det oftast ett par mackor och kräm med mjölk.
När jag jobbar ser maten alltid likadan ut: Kyckling, morötter, kalamata oliver, olivröra, tomat, gurka, pinjenötter, avokado, färska champinjoner och en klyfta apeslin. Jag vet att jag är aningen tråkig och enformig med min mat men varför byta ut nått som alltid är gott
Jobbar jag kväll blir det oftast en kvällsmacka eller en burgare Men jobbar jag inte kväll lagar jag middag, och då kan det blir exakt vad som helst.
Jag vet hur man ska äta, och jag är bra på att ge råd åt andra hur dem kan äta för att äta så bra som möjligt, men jag är en kratta på att följa de själv. Sen har man såklart bra och mindre bra veckor rent matmässigt beroende på jobb och planering osv. hemmagjord mat är ju såklart de absolut bästa både när det gäller näring och smak

Gymmet besöks ca 4-5 gånger i veckan och då är hela kroppen splittad på dem passen, förutom magen som är den som alltid får jobba mest. Brukar avsluta med 20 min på bandet, och nu när värmen börjar komma kan man äntligen ge sig ut och gå promenader igen utan att frysa halvt ihjäl.

Off/On

God morgon!
Kom hem från Gotland igår kväll efter en fullspäckad helg med bland annat en hel del jobb. Fick göra en massa roliga naglar och det är så kul att det äntligen rullat igång på riktigt! På lördagen tränade jag med C igen, varken han eller jag hade tränat på flera dagar pga sjukdom så vi tog det aningen lugnare än vanligt och tränade axlar/biceps/triceps men avslut på bandet i 20 min. Fettmätningen på mig visade samma som för två veckor sen, skönt att den inte blivit lägre iaf. Den här veckan är det en del jobb på schemat men också en massa träning för ovanlighetens skull Jag tröck i mig en allergi tablett igår och då släpte min tjocka hals så det verkar som att jag redan visst är allergisk, hehe. Jag tror iof att det varit lite kombinerat med sjukdom men nu dem sista dagarna när det verkligen inte ville släppa var det nog endast allergin.
Idag då, jobb och sen jobb igen innan jag får komma hem och slappa med min andra halva som jag saknat hela helgen. Ingen träning idag men i morgon blir det antinge gymmet eller simhallen!

Ha en bra dag!

Hemmagjord gourmetburgare med chevre.

VÃ¥rfina naglar

Vilken skit kväll det var igår. Jag blev av med min mobil inne på jobbet igår precis innan stängning. Vi hade en man som betedde sig jätte konstigt så vi hade ögonen på honom tills han gick ut igen. Sen kom han tydligen tillbaka oh snabb som satan tagit min telefon. Man har ju verkligen hela livet i den där luren, men jag lyckades spärra både telefon och sim-kortet så nu har jag gjort de så jävligt jag kan för honom.
Morgonen har fått gått åt till att ringa försäkringsbolag och liknande, när det var gjort satt jag mig och började pillra med mina naglar. Höger handen är nu neutral och vårig med ljusrosa gele och några blommor. Vänster handen ska fixas senare ikväll eller i morgon

Nu ska jag åka runt och handla lite, ha de fint!

Man kan ju ha den tråkigaste bloggen just nu, 6e dagen som jag är sjuk men idag bad jag faktiskt om att vara ledig men tyvärr kunde ingen ta mitt pass. Tänkte ge kroppen en ärlig chans att vila och ev bli friskt, men det får bli i morgon då jag slapp jobba då istället.
Så ingen uppdatering om träning eller nått annat roligt, idag heller. Lovar att det blir roligare så fort jag är tillbaka bland vikterna

Ännu en morgon med blå himmel, det behövs när måndags ångesten slår en och man vet att det är en hel vecka till nästa helg Jag tror att min röst är påväg tillbaka, men min hals är inte okej och likaså min rinnande näsa, men idag är första dagen som jag känner att det faktiskt kan vara på bättringsvägen iaf. Men det blir ju ingen träning idag heller, vilket känns skit på ren svenska! Det enda positiva med att bara utan träning i flera dagar är att man ofta kommer tillbaka sådär löjligt taggad och har man tur sitter de i iaf i ett par dagar. Dessvärre känns det som att det inte kommer bli någon träning fören till nästa helg när jag åker till Gotland igen, tveksamt att det här skulle släppa på två dagar. Har jag tur mår jag så pass bra att jag kan få in en pw på onsdagen efter jobbet iaf, vi håller tummarna för de!

Idag är det jobb för hela slanten, först 9-15 och sedan 16-20. Nu är det alltså dags att svida om och göra sig redo för jobb.